×
Physalis
☒
lemon
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
Physalis
X
lemon
Physalis vs lemon Nutrisi
Physalis
lemon
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
13,30 g
9,30 g
1
79.18
👆🏻
Serat
0,50 g
2,80 g
0
10.4
👆🏻
Gula
3,90 g
2,50 g
0
63.35
👆🏻
protein
2,30 g
1,10 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,17
0,12
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg
3,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg
0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-
0,19 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
-
0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
-
11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg
53,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg
0,15 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
-
0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
-
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
-
11,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
2,00 mg
5,10 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,00 g
0,30 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
170,00 mg
138,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
1,30 mg
0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
-
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
12,00 mg
26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
8,00 mg
8,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,10 mg
0,06 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
39,00 mg
16,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,40 mg
0,03 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,10 mg
0,04 mg
0
2
👆🏻
selenium
-
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
-
26,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
-
63,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
-
-
0
87
👆🏻
Kandungan air
-
88,98 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,80 g
0,30 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Physalis dan Buah sukun
Physalis dan kismis
Physalis dan Markisa
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Labu buah
Asam jawa buah
lengkeng buah
rambutan buah
Roti buah
kismis buah
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah-buahan yang tinggi kalori
Gairah buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Elderberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Amerika Persimmon buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
lemon dan Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
lemon dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
lemon dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih