Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Pir vs Prem Nutrisi
f
Pir
Prem
Prem vs Pir Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,23 g
26
11,42 g
99+
Serat
3,10 g
19
1,40 g
32
Gula
9,75 g
24
9,92 g
22
protein
0,36 g
99+
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,26 mg
26
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
6,40 mcg
12
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg
23
73,00 mcg
19
kolin
5,10 mg
24
1,90 mg
31
Lemak
0,14 g
39
0,28 g
29
bahan galian
Kalium
116,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Besi
0,18 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalsium
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magnesium
7,00 mg
28
7,00 mg
28
Seng
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
16,00 mg
29
manggan
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
27
0,06 mg
39
selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
93,00 mg
20
44,00 mg
36
sterol
phytosterol
8,00 mg
10
7,00 mg
12
Kandungan air
83,96 g
99+
87,02 g
26
Abu
0,32 g
37
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Pir dan Elderberry
Pir dan cherimoya
Pir dan Feijoa
Buah Kalori Rendah
quince buah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Buah Kalori Rendah
Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri manis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri asam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem dan hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Prem dan emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah