Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Peer vs Pruim Nutrition
f
Peer
Pruim
Pruim vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
11,42 g
99+
Vezel
3,10 g
19
1,40 g
32
Suiker
9,75 g
24
9,92 g
22
Eiwit
0,36 g
99+
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
23
73,00 mcg
19
choline
5,10 mg
24
1,90 mg
31
Dik
0,14 g
39
0,28 g
29
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,17 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magnesium
7,00 mg
28
7,00 mg
28
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
16,00 mg
29
Mangaan
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Koper
0,08 mg
27
0,06 mg
39
Selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
93,00 mg
20
44,00 mg
36
sterolen
phytosterol
8,00 mg
10
7,00 mg
12
Water inhoud
83,96 g
99+
87,02 g
26
As
0,32 g
37
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en Feijoa
Peer en Cherimoya
Peer en vlierbes
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits