Pruim vs Kruisbes Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
10,18 g
99+
Vezel
1,40 g
32
4,30 g
13
Suiker
9,92 g
22
Niet beschikbaar
Eiwit
0,70 g
99+
0,88 g
31
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
Niet beschikbaar
choline
1,90 mg
31
Niet beschikbaar
Dik
0,28 g
29
0,58 g
15
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
198,00 mg
36
Ijzer
0,17 mg
99+
0,31 mg
34
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Mangaan
0,05 mg
99+
0,14 mg
23
Koper
0,06 mg
39
0,07 mg
32
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
44,00 mg
36
271,00 mg
6
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Water inhoud
87,02 g
26
87,87 g
22
As
0,40 g
33
0,49 g
27
