Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Pruim vs Kruisbes Nutrition
f
Pruim
Kruisbes
Kruisbes vs Pruim Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
10,18 g
99+
Vezel
1,40 g
32
4,30 g
13
Suiker
9,92 g
22
Niet beschikbaar
Eiwit
0,70 g
99+
0,88 g
31
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
Niet beschikbaar
choline
1,90 mg
31
Niet beschikbaar
Dik
0,28 g
29
0,58 g
15
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
198,00 mg
36
Ijzer
0,17 mg
99+
0,31 mg
34
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
25,00 mg
18
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
16,00 mg
29
27,00 mg
19
Mangaan
0,05 mg
99+
0,14 mg
23
Koper
0,06 mg
39
0,07 mg
32
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
44,00 mg
36
271,00 mg
6
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Water inhoud
87,02 g
26
87,87 g
22
As
0,40 g
33
0,49 g
27
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Pruim en Green Kiwi
Pruim en Kruisbes
Pruim en gouden Kiwi
Low Calorie Fruits
Japanese Persimmon
Clementine
Peer
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
Low Calorie Fruits
gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vlierbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Kruisbes en Kweepeer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kruisbes en Clementine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kruisbes en Peer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits