putih Grapefruit

lengkeng

putih Grapefruit vs lengkeng

putih Grapefruit

lengkeng

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Efek samping

Reaksi alergi

iritasi mulut, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

8,41 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,31 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,69 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,27 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

10,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

33,30 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,13 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

10,00 mcg-

0 834

👆🏻

kolin

7,70 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

148,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,06 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

12,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,01 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,05 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

1,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

19,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,48 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,33 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

42,00 kkal83,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

33,00 kkal60,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

33,00 kkal60,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

117,93 kkal283,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

37,00 kkal60,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

39,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

256,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

376,00 kkal109,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk, buah pohon

buah pohon, Tropis

Musim

Semua musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

varietas

Duncan, Marsh dan Oro Blanco

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

putih

brown Rusty

Di dalam Warna

Creamy Kuning

coklat kekuningan

Bentuk

Bulat

Tekstur

Lezat

Gemuk

Rasa

kue tar

Agak manis

Asal

Barbados

Mexico

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

6-85-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Hangat

Cerah, Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Februari dikenal sebagai Bulan Grapefruit Nasional.
Hal ini disebut sebagai buah negara texas.
Tidak ada perangkat mekanis digunakan sambil memetik jeruk bali, mereka selalu dipilih sendiri.

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.