Blanc pamplemousse

Longan

Blanc pamplemousse vs Longan

Blanc pamplemousse

Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique

Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

8,41 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,10 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,31 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,69 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,27 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

33,30 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,13 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

10,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

7,70 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

148,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,06 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

8,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,01 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,05 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

1,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

90,48 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,33 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

42,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

33,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

33,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

117,93 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

37,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

39,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

256,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calories dans Pie

376,00 kcal109,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Agrumes, Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons

Milieu à la fin de l'été

Variétés

Duncan, Marsh et Oro Blanco

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Blanc

Brun Rusty

Couleur Intérieure

Crémeux Jaune

Marron jaunâtre

Forme

Rond

Texture

Succulent

Charnu

Goût

Tart

Douceâtre

Origine

Barbade

Mexique

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

6-85-7

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.