rambutan vs Gooseberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,70 g
22
10,18 g
99+
Serat
2,80 g
22
4,30 g
13
Gula
15,70 g
6
Tidak tersedia
protein
1,00 g
25
0,88 g
31
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
40
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
14
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg
13
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Tidak tersedia
kolin
0,00 mg
32
Tidak tersedia
Lemak
0,40 g
21
0,58 g
15
bahan galian
Kalium
138,00 mg
99+
198,00 mg
36
Besi
1,90 mg
5
0,31 mg
34
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
20,00 mg
22
25,00 mg
18
Magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Seng
1,00 mg
3
0,12 mg
21
Fosfor
15,00 mg
31
27,00 mg
19
manggan
0,00 mg
99+
0,14 mg
23
Tembaga
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
6s Omega
0,00 mg
99+
271,00 mg
6
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Kandungan air
79,50 g
99+
87,87 g
22
Abu
0,30 g
38
0,49 g
27
|
||
|
||
|
