Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs gooseberry Nutrition


gooseberry vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.70 g   
22
10.18 g   
99+

serat
2.80 g   
22
4.30 g   
13

Sugar
15.70 g   
6
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
0.88 g   
31

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
40
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.79 mg   
13
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.29 mg   
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
27.70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.40 g   
21
0.58 g   
15

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
198.00 mg   
36

Iron
1.90 mg   
5
0.31 mg   
34

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
20.00 mg   
22
25.00 mg   
18

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
1.00 mg   
3
0.12 mg   
21

fosfor
15.00 mg   
31
27.00 mg   
19

Manganese
0.00 mg   
99+
0.14 mg   
23

tembaga
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
32

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
46.00 mg   
17

6s Omega
0.00 mg   
99+
271.00 mg   
6

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.50 g   
99+
87.87 g   
22

Ash
0.30 g   
38
0.49 g   
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori