Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Gooseberry vs Asam jawa Nutrisi
f
Gooseberry
Asam jawa
Asam jawa vs Gooseberry Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,18 g
99+
62,50 g
4
Serat
4,30 g
13
5,10 g
10
Gula
4,40 g
99+
57,40 g
3
protein
0,88 g
31
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
26
30,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg
17
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
20
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg
33
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg
25
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
2,80 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
70,00 mcg
23
0,00 mcg
40
kolin
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Lemak
0,58 g
15
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
198,00 mg
37
628,00 mg
4
Besi
0,31 mg
34
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Kalsium
25,00 mg
18
74,00 mg
2
Magnesium
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Seng
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
27,00 mg
19
113,00 mg
1
manggan
0,14 mg
27
0,10 mg
35
Tembaga
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
46,00 mg
19
0,00 mg
99+
6s Omega
271,00 mg
6
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
0,00 mg
26
Kandungan air
87,87 g
24
82,00 g
99+
Abu
0,49 g
28
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Gooseberry dan Feijoa
Gooseberry dan Ceri manis
Gooseberry dan Ceri asam
Buah Kalori Rendah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Feijoa buah
Ceri manis buah
Buah Kalori Rendah
Ceri asam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Loquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Asam jawa dan emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah