Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs tamarind Nutriție


tamarind vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
62,50 g   
4

Fibră
4,30 g   
13
5,10 g   
10

Zahăr
Nu e disponibil   
57,40 g   
3

Proteină
0,88 g   
31
2,80 g   
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,80 mcg   
22

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
8,60 mg   
8

Gras
0,58 g   
15
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
628,00 mg   
4

Fier
0,31 mg   
34
2,80 mg   
2

Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calciu
25,00 mg   
18
74,00 mg   
2

Magneziu
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Mangan
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s omega
271,00 mg   
6
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Continut de apa
87,87 g   
22
82,00 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,09 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut