Acasă
Fructe si compara


tamarind vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs tamarind Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
62,50 g   
4
14,23 g   
31

Fibră
5,10 g   
10
2,00 g   
26

Zahăr
57,40 g   
3
10,98 g   
18

Proteină
2,80 g   
4
1,23 g   
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
34,00 mcg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
5,50 mcg   
13

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

colină
8,60 mg   
8
5,00 mg   
25

Gras
0,60 g   
14
0,56 g   
16

minerale
  
  

Potasiu
628,00 mg   
4
316,00 mg   
17

Fier
2,80 mg   
2
0,29 mg   
36

Sodiu
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calciu
74,00 mg   
2
20,00 mg   
22

Magneziu
92,00 mg   
1
14,00 mg   
20

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
29,00 mg   
18

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
12

Seleniu
1,30 mcg   
6
3,10 mcg   
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,00 g   
99+
83,22 g   
99+

Frasin
0,09 g   
99+
0,76 g   
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii