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Tamarinde vs Gold-Kiwi Ernährung

Tamarinde
Gold-Kiwi
Gold-Kiwi vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
14,23 g  
31
Faser
5,10 g  
10
2,00 g  
28
Zucker
57,40 g  
3
10,98 g  
25
Eiweiß
2,80 g  
4
1,23 g  
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
34,00 mcg  
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
5,50 mcg  
13
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15
Cholin
8,60 mg  
10
5,00 mg  
30
Fett
0,60 g  
14
0,56 g  
16
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
316,00 mg  
17
Eisen
2,80 mg  
2
0,29 mg  
36
Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Kalzium
74,00 mg  
2
20,00 mg  
23
Magnesium
92,00 mg  
1
14,00 mg  
20
Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphor
113,00 mg  
1
29,00 mg  
18
Mangan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
12
Selen
1,30 mcg  
6
3,10 mcg  
3
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
Omega 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Wassergehalt
82,00 G  
99+
83,22 G  
99+
Asche
0,09 G  
99+
0,76 G  
14
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