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Tamarinde vs Gold-Kiwi Ernährung
f
Tamarinde
Gold-Kiwi
Gold-Kiwi vs Tamarinde Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
62,50 g
4
14,23 g
31
Faser
5,10 g
10
2,00 g
26
Zucker
57,40 g
3
10,98 g
18
Eiweiß
2,80 g
4
1,23 g
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
23
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,06 mg
30
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg
22
5,50 mcg
13
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
Cholin
8,60 mg
8
5,00 mg
25
Fett
0,60 g
14
0,56 g
16
Mineralien
Kalium
628,00 mg
4
316,00 mg
17
Eisen
2,80 mg
2
0,29 mg
36
Natrium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Kalzium
74,00 mg
2
20,00 mg
22
Magnesium
92,00 mg
1
14,00 mg
20
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphor
113,00 mg
1
29,00 mg
18
Mangan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,15 mg
12
Selen
1,30 mcg
6
3,10 mcg
3
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
163,00 mg
3
Omega 6s
0,00 mg
99+
122,00 mg
16
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
82,00 G
99+
83,22 G
99+
Asche
0,09 G
99+
0,76 G
14
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