Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Tamarindo contro Oro Kiwi Nutrizione


Oro Kiwi contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
14,23 g   
31

Fibra
5,10 g   
10
2,00 g   
26

Zucchero
57,40 g   
3
10,98 g   
18

Proteina
2,80 g   
4
1,23 g   
18

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
5,50 mcg   
13

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
114,00 mcg   
13

Colina
8,60 mg   
8
5,00 mg   
25

Grasso
0,60 g   
14
0,56 g   
16

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
316,00 mg   
17

Ferro
2,80 mg   
2
0,29 mg   
36

Sodio
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calcio
74,00 mg   
2
20,00 mg   
22

Magnesio
92,00 mg   
1
14,00 mg   
20

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
113,00 mg   
1
29,00 mg   
18

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selenio
1,30 mcg   
6
3,10 mcg   
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

Omega 6s
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
83,22 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
0,76 g   
14

Calorie >>
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