Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
62.50 g  
4
14.23 g  
31

serat
5.10 g  
10
2.00 g  
28

Sugar
57.40 g  
3
10.98 g  
25

protein
2.80 g  
4
1.23 g  
18

Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.05 mg  
21

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
34.00 MCG  
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
105.40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
1.49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
5.50 MCG  
13

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
114.00 MCG  
15

kolin
8.60 mg  
10
5.00 mg  
30

lemak
0.60 g  
14
0.56 g  
16

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg  
4
316.00 mg  
17

Iron
2.80 mg  
2
0.29 mg  
36

sodium
28.00 mg  
2
3.00 mg  
17

calcium
74.00 mg  
2
20.00 mg  
23

Magnesium
92.00 mg  
1
14.00 mg  
20

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
113.00 mg  
1
29.00 mg  
18

Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
12

selenium
1.30 MCG  
6
3.10 MCG  
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
163.00 mg  
3

6s Omega
0.00 mg  
99+
122.00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
16.00 mg  
12

Kadar banyu
82.00 g  
99+
83.22 g  
99+

Ash
0.09 g  
99+
0.76 g  
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori