Home
mbandhingaké Frutas


Gold Kiwi vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.23 g   
31
62.50 g   
4

serat
2.00 g   
26
5.10 g   
10

Sugar
10.98 g   
18
57.40 g   
3

protein
1.23 g   
18
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
21
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg   
4
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG   
7
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg   
4
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg   
5
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG   
13
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
114.00 MCG   
13
0.00 MCG   
36

kolin
5.00 mg   
25
8.60 mg   
8

lemak
0.56 g   
16
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
316.00 mg   
17
628.00 mg   
4

Iron
0.29 mg   
36
2.80 mg   
2

sodium
3.00 mg   
17
28.00 mg   
2

calcium
20.00 mg   
22
74.00 mg   
2

Magnesium
14.00 mg   
20
92.00 mg   
1

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
29.00 mg   
18
113.00 mg   
1

Manganese
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.15 mg   
12
0.00 mg   
99+

selenium
3.10 MCG   
3
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
163.00 mg   
3
0.00 mg   
38

6s Omega
122.00 mg   
16
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
83.22 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.76 g   
14
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low