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Ouro quivi vs Tamarindo Nutrição

Ouro quivi
Tamarindo
Tamarindo vs Ouro quivi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,23 g   
31
62,50 g   
4
Fibra
2,00 g   
26
5,10 g   
10
Açucar
10,98 g   
18
57,40 g   
3
Proteína
1,23 g   
18
2,80 g   
4
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg   
7
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg   
4
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
2,80 mcg   
22
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36
Choline
5,00 mg   
25
8,60 mg   
8
Gordo
0,56 g   
16
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
316,00 mg   
17
628,00 mg   
4
Ferro
0,29 mg   
36
2,80 mg   
2
Sódio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Cálcio
20,00 mg   
22
74,00 mg   
2
Magnésio
14,00 mg   
20
92,00 mg   
1
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
29,00 mg   
18
113,00 mg   
1
Manganês
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,15 mg   
12
0,00 mg   
99+
Selênio
3,10 mcg   
3
1,30 mcg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
0,00 mg   
38
6s Omega
122,00 mg   
16
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
83,22 g   
99+
82,00 g   
99+
Cinza
0,76 g   
14
0,09 g   
99+
Calorias >>
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