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Tamarindo vs Anona Nutrição
f
Tamarindo
Anona
Anona vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
17,71 g
18
Fibra
5,10 g
10
3,00 g
20
Açucar
57,40 g
3
12,87 g
12
Proteína
2,80 g
4
1,57 g
14
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,10 mg
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,13 mg
5
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,64 mg
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,35 mg
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,26 mg
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
12,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,27 mg
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
6,00 mcg
34
Choline
8,60 mg
8
Não disponível
Gordo
0,60 g
14
0,68 g
11
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
287,00 mg
20
Ferro
2,80 mg
2
0,27 mg
38
Sódio
28,00 mg
2
7,00 mg
12
Cálcio
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnésio
92,00 mg
1
17,00 mg
17
Zinco
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Fósforo
113,00 mg
1
26,00 mg
20
Manganês
0,10 mg
31
0,09 mg
33
Cobre
0,00 mg
99+
0,07 mg
33
Selênio
1,30 mcg
6
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
318,00 mg
1
6s Omega
0,00 mg
99+
56,00 mg
29
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
79,39 g
99+
Cinza
0,09 g
99+
0,65 g
18
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Côco
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Anona e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona e Banana
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Anona e Romã
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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