Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
17,71 g  
18

Włókno
5,10 g  
10
3,00 g  
21

Cukier
57,40 g  
3
12,87 g  
17

Białko
2,80 g  
4
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

Cholina
8,60 mg  
10
7,20 mg  
17

Sadło
0,60 g  
14
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
287,00 mg  
20

Żelazo
2,80 mg  
2
0,27 mg  
38

Sód
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Wapń
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35

Magnez
92,00 mg  
1
17,00 mg  
17

Cynk
0,10 mg  
23
0,16 mg  
17

Fosfor
113,00 mg  
1
26,00 mg  
20

Mangan
0,10 mg  
35
0,09 mg  
37

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1

Omega 6s
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
0,09 g  
99+
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce