Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
4,30 g  
13
5,10 g  
10

Cukier
4,40 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
0,88 g  
31
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,58 g  
15
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
628,00 mg  
4

Żelazo
0,31 mg  
34
2,80 mg  
2

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
25,00 mg  
18
74,00 mg  
2

Magnez
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1

Mangan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
87,87 g  
24
82,00 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce