Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Agrest vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Agrest
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Agrest Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,18 g
99+
62,50 g
4
Włókno
4,30 g
13
5,10 g
10
Cukier
4,40 g
99+
57,40 g
3
Białko
0,88 g
31
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
26
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg
17
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg
33
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
25
0,10 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
2,80 mcg
23
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg
23
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Sadło
0,58 g
15
0,60 g
14
Minerały
Potas
198,00 mg
37
628,00 mg
4
Żelazo
0,31 mg
34
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
25,00 mg
18
74,00 mg
2
Magnez
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Cynk
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Mangan
0,14 mg
27
0,10 mg
35
Miedź
0,07 mg
32
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
0,00 mg
99+
Omega 6s
271,00 mg
6
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
0,00 mg
26
Zawartość Wody
87,87 g
24
82,00 g
99+
Popiół
0,49 g
28
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Agrest i Feijoa
Agrest i Słodka Wiśnia
Agrest i Kwaśny Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce