Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
18,40 g   
16

Włókno
5,10 g   
10
7,00 g   
4

Cukier
57,40 g   
3
Niedostępne   

Białko
2,80 g   
4
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
280,00 mg   
21

Żelazo
2,80 mg   
2
1,60 mg   
8

Sód
28,00 mg   
2
6,00 mg   
14

Wapń
74,00 mg   
2
38,00 mg   
9

Magnez
92,00 mg   
1
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
0,09 g   
99+
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce