×

चिंच
चिंच

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी



ADD
Compare
X
चिंच
X
एल्डरबेरी

चिंच वि एल्डरबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम18.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
5.10 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.2 साखर
57.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
2.80 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.7.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.7.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.7.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.7.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.7.8 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.8 चरबी
0.60 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम280.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.9.2 लोह
2.80 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.9.3 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.9.4 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.9.5 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.9.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.9.7 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.9.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.9.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.9.10 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.10.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.12 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम79.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.13 राख
0.09 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1