Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs lengkeng Nutrisi

Gooseberry
lengkeng
lengkeng vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,18 g  
99+
15,00 g  
27
Serat
4,30 g  
13
1,10 g  
37
Gula
4,40 g  
99+
16,50 g  
7
protein
0,88 g  
31
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
-  
kolin
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Lemak
0,58 g  
15
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg  
37
266,00 mg  
24
Besi
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
manggan
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
6s Omega
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Kandungan air
87,87 g  
24
78,00 g  
99+
Abu
0,49 g  
28
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!