Rumah
Bandingkan Buah


Semacam buah frambos kecil vs Nectarine Nutrisi


Nectarine vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,70 g   
99+
10,60 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
1,70 g   
29

Gula
Tidak tersedia   
7,90 g   
37

protein
0,40 g   
99+
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
2,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
130,00 mcg   
8

kolin
Tidak tersedia   
6,20 mg   
18

Lemak
0,10 g   
99+
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
201,00 mg   
35

Besi
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Sodium
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Kalsium
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39

Magnesium
Tidak tersedia   
9,00 mg   
26

Seng
Tidak tersedia   
0,17 mg   
16

Fosfor
Tidak tersedia   
26,00 mg   
20

manggan
Tidak tersedia   
0,05 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,09 mg   
25

selenium
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Kandungan air
90,70 g   
9
87,60 g   
24

Abu
0,10 g   
99+
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah