Semangka

kesemek

Semangka dan kesemek

Semangka

kesemek

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

7,55 g18,59 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,40 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

6,20 g12,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,61 g0,58 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg7,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

4.532,00 mcg159,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

8,00 mcg834,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

4,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,15 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

112,00 mg161,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,24 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

7,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,04 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg4,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

50,00 mg39,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

2,00 mg4,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

91,45 g80,32 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,25 g0,33 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

30,00 kkal70,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal70,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

30,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal274,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

30,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal90,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

252,00 kkal345,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

150,00 kkal284,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, Melon

memetik, buah pohon

Musim

Musim panas

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

tanpa biji Ragam

iya nih

Warna

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Merah

Jeruk

Bentuk

Bulat

Tekstur

kering

Berair

Rasa

Manis

Asal

Afrika Selatan

Birma, Cina, India, Jepang

tumbuh pada

Vines

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.86.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Panas

Dapat mentolerir berbagai iklim

fakta

Fakta tentang

Semangka mengandung 91% air.
Di Jepang dan Cina, semangka merupakan hadiah populer untuk tuan rumah.
Seluruh semangka dapat dimakan, termasuk kulit dan bijinya.
Ada lebih dari 1200 varietas yang tumbuh di dunia.

Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.