Semangka

Markisa

Semangka vs Markisa

Semangka

Markisa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

7,55 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,40 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,20 g11,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,61 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,15 g0,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

112,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,24 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

7,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

91,45 g72,93 g

0 95.23

2.10 Abu

0,25 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal97,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal410,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia110,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal51,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

252,00 kkal330,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Melon

Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Merah

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat