Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Tanggal vs Buah naga Nutrisi


Buah naga vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
75,03 g   
2
14,00 g   
32

Serat
8,00 g   
3
1,00 g   
36

Gula
63,35 g   
1
8,00 g   
36

protein
2,45 g   
6
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Tidak tersedia   

kolin
6,30 mg   
17
Tidak tersedia   

Lemak
0,39 g   
22
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
Tidak tersedia   

Besi
1,02 mg   
12
0,65 mg   
19

Sodium
2,00 mg   
18
Tidak tersedia   

Kalsium
39,00 mg   
8
8,80 mg   
36

Magnesium
43,00 mg   
2
Tidak tersedia   

Seng
0,29 mg   
9
Tidak tersedia   

Fosfor
62,00 mg   
4
36,10 mg   
12

manggan
0,26 mg   
17
Tidak tersedia   

Tembaga
0,21 mg   
7
Tidak tersedia   

selenium
3,00 mcg   
4
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
Tidak tersedia   

6s Omega
16,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
20,53 g   
99+
87,00 g   
27

Abu
1,60 g   
4
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori