Rumah
Bandingkan Buah


Buah naga vs Tanggal Nutrisi


Tanggal vs Buah naga Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
75,03 g   
2

Serat
1,00 g   
36
8,00 g   
3

Gula
8,00 g   
36
63,35 g   
1

protein
2,00 g   
10
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,70 mcg   
23

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
75,00 mcg   
18

kolin
Tidak tersedia   
6,30 mg   
17

Lemak
0,40 g   
21
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
656,00 mg   
3

Besi
0,65 mg   
19
1,02 mg   
12

Sodium
Tidak tersedia   
2,00 mg   
18

Kalsium
8,80 mg   
36
39,00 mg   
8

Magnesium
Tidak tersedia   
43,00 mg   
2

Seng
Tidak tersedia   
0,29 mg   
9

Fosfor
36,10 mg   
12
62,00 mg   
4

manggan
Tidak tersedia   
0,26 mg   
17

Tembaga
Tidak tersedia   
0,21 mg   
7

selenium
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
3,00 mg   
35

6s Omega
Tidak tersedia   
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
87,00 g   
27
20,53 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
1,60 g   
4

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah