Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Data Żywienie


Data vs Smoczy Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Włókno
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Cukier
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,65 mg  
19
1,02 mg  
12

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
8,80 mg  
37
39,00 mg  
8

Magnez
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Cynk
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Fosfor
36,10 mg  
12
62,00 mg  
4

Mangan
0,18 mg  
24
0,26 mg  
20

Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selen
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce