Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Data


Data vs Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Włókno
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Cukier
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Sadło
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,65 mg  
19
1,02 mg  
12

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
8,80 mg  
37
39,00 mg  
8

Magnez
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Cynk
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Fosfor
36,10 mg  
12
62,00 mg  
4

Mangan
0,18 mg  
24
0,26 mg  
20

Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selen
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.5-7  
8-10  

Warunki Klimatyczne
-  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Egipt  

Inne Kraje
-  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Chiny  
Indie  

Górny Eksporter
Wietnam  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Liliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Arecidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Arecales  

Rodzina
Cactaceae  
Arecaceae  

Genus
Hylocereus  
Feniks  

Gatunki
H. undatus  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Palma  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce