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Dragon de Fruta vs Fecha


Fecha vs Dragon de Fruta


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
El tratamiento de los cabellos teñidos  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Fibra
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Azúcar
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Grasa
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
110,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
0,65 mg  
19
1,02 mg  
12

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
8,80 mg  
37
39,00 mg  
8

Magnesio
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Zinc
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Fósforo
36,10 mg  
12
62,00 mg  
4

Manganeso
0,18 mg  
24
0,26 mg  
20

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenio
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
264,00 kcal  
36
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Principios del otoño, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Magenta, Rosado  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Bland  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5.5-7  
8-10  

Condiciones Climáticas
-  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
La fruta del dragón es rica en antioxidantes y rica en fibra.  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Egipto  

Otros Países
-  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
China  
India  

Cima Exportador
Vietnam  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Hylocereus undatus  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Liliopsida  

Subclase
Liliidae  
Arecidae  

Orden
Caryophyllales  
Arecales  

Familia
Cactaceae  
Arecaceae  

Género
Hylocereus  
Fénix  

Especies
H. undatus  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
Cactus  
Palma  

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