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Fruit du dragon vs Date


Date vs Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Fibre
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Sucre
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Protéine
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Graisse
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,65 mg  
19
1,02 mg  
12

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
8,80 mg  
37
39,00 mg  
8

Magnésium
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Zinc
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Phosphore
36,10 mg  
12
62,00 mg  
4

Manganèse
0,18 mg  
24
0,26 mg  
20

Cuivre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Sélénium
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Oméga 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teneur en eau
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Début de l'automne, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Fade  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-7  
8-10  

Conditions Climatiques
-  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Egypte  

Autres Pays
-  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Chine  
Inde  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Arecidae  

Ordre
Caryophyllales  
Arecales  

Famille
Cactaceae  
Arecaceae  

Genre
Hylocereus  
Phoenix  

Espèce
H. undatus  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Cactus  
Paume  

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