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Date vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Fibre
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Sucre
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Protéine
2,45 g  
6
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,02 mg  
12
0,65 mg  
19

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
39,00 mg  
8
8,80 mg  
37

Magnésium
43,00 mg  
2
18,00 mg  
15

Zinc
0,29 mg  
9
0,35 mg  
7

Phosphore
62,00 mg  
4
36,10 mg  
12

Manganèse
0,26 mg  
20
0,18 mg  
24

Cuivre
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
44,00 mg  
20

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teneur en eau
20,53 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Marron  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Fade  

Origine
Irak  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
-  

pH du Sol
8-10  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
-  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
-  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
-  

Top Importateur
Inde  
Chine  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sous-classe
Arecidae  
Liliidae  

Ordre
Arecales  
Caryophyllales  

Famille
Arecaceae  
Cactaceae  

Genre
Phoenix  
Hylocereus  

Espèce
P. dactylifera  
H. undatus  

Groupe Générique
Paume  
Cactus  

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