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Fecha vs Dragon de Fruta


Dragon de Fruta vs Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
El tratamiento de los cabellos teñidos  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Fibra
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Azúcar
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Grasa
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
110,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
0,65 mg  
19

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
39,00 mg  
8
8,80 mg  
37

Magnesio
43,00 mg  
2
18,00 mg  
15

Zinc
0,29 mg  
9
0,35 mg  
7

Fósforo
62,00 mg  
4
36,10 mg  
12

Manganeso
0,26 mg  
20
0,18 mg  
24

Cobre
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenio
3,00 mcg  
4
0,70 mcg  
9

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
44,00 mg  
20

Omega 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
87,00 g  
29

Ceniza
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
264,00 kcal  
36

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Principios del otoño, Verano  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Magenta, Rosado  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Bland  

Origen
Irak  
Centroamérica, México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
-  

pH Suelo
8-10  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
La fruta del dragón es rica en antioxidantes y rica en fibra.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
-  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
-  

Top Importador
India  
China  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Vietnam  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Hylocereus undatus  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Liliopsida  
-  

Subclase
Arecidae  
Liliidae  

Orden
Arecales  
Caryophyllales  

Familia
Arecaceae  
Cactaceae  

Género
Fénix  
Hylocereus  

Especies
P. dactylifera  
H. undatus  

Grupo Genérico
Palma  
Cactus  

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