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Fruit du dragon et Durian


Durian et Fruit du dragon


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Traitement des cheveux colorés  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
-  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
27,09 g  
7

Fibre
1,00 g  
38
3,80 g  
15

Sucre
8,00 g  
99+
20,00 g  
4

Protéine
2,00 g  
10
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Graisse
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,65 mg  
19
0,43 mg  
27

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnésium
18,00 mg  
15
30,00 mg  
5

Zinc
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Phosphore
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Manganèse
0,18 mg  
24
0,33 mg  
17

Cuivre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Sélénium
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Teneur en eau
87,00 g  
29
65,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
264,00 kcal  
36
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Début de l'automne, Été  
Mousson  

Variétés
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Magenta, Rose  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Fade  
Crémeux, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile  

pH du Sol
5.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Thaïlande  

Autres Pays
-  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Chine  
Chine  

Top Exportateur
Viêt-Nam  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Hylocereus undatus  
Durio zibethinus  

Synonyme
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordre
Caryophyllales  
Malvales  

Famille
Cactaceae  
Malvaceae  

Genre
Hylocereus  
Durio  

Espèce
H. undatus  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Cactus  
-  

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