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Fruta do dragão e Durian


Durian e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
27,09 g  
7

Fibra
1,00 g  
38
3,80 g  
15

Açucar
8,00 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
2,00 g  
10
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Gordo
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,65 mg  
19
0,43 mg  
27

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnésio
18,00 mg  
15
30,00 mg  
5

Zinco
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Fósforo
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Manganês
0,18 mg  
24
0,33 mg  
17

Cobre
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selênio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Teor de água
87,00 g  
29
65,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Monção  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Bland  
Cremoso, Doce  

Origem
América Central, México  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila  

O pH do solo
5.5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
-  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Tailândia  

Outros países
-  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
China  
China  

Top Exportador
Vietnã  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Caryophyllales  
Malvales  

Família
Cactaceae  
Malvaceae  

Gênero
Hylocereus  
Durio  

Espécies
H. undatus  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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