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Durian vs Bilberry Nutrition

Durian
Bilberry
Bilberry vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
11,50 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
0,00 g   
99+
Protéine
1,47 g   
15
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
1,08 mcg   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,58 mg   
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,16 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
44,00 mg   
18
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,00 mcg   
18
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
5,33 g   
4
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
103,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,80 mg   
16
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcium
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26
Magnésium
30,00 mg   
5
7,00 mg   
28
Zinc
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphore
39,00 mg   
9
9,00 mg   
39
Manganèse
0,33 mg   
14
3,30 mg   
1
Cuivre
0,21 mg   
6
0,11 mg   
19
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
0,20 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
87,10 g   
1
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