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Bilberry vs Persimmon Japonais Nutrition
f
Bilberry
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
18,59 g
15
Fibre
2,80 g
22
3,60 g
17
Sucre
0,00 g
99+
12,53 g
14
Protéine
0,70 g
99+
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Graisse
0,50 g
18
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,15 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
15,00 mg
26
8,00 mg
37
Magnésium
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Phosphore
9,00 mg
39
17,00 mg
28
Manganèse
3,30 mg
1
0,36 mg
12
Cuivre
0,11 mg
19
0,11 mg
17
Sélénium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
4,00 mg
34
Oméga 6s
Non disponible
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
Non disponible
4,00 mg
14
Teneur en eau
0,20 g
99+
80,32 g
99+
Cendre
87,10 g
1
0,33 g
36
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