Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Afin vs japoneză Persimmon Nutriție
f
Afin
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Afin Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
18,59 g
15
Fibră
2,80 g
22
3,60 g
17
Zahăr
0,00 g
99+
12,53 g
14
Proteină
0,70 g
99+
0,58 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,03 mg
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
38
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
8,00 mcg
27
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
colină
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gras
0,50 g
18
0,19 g
34
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Fier
0,80 mg
16
0,15 mg
99+
Sodiu
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calciu
15,00 mg
26
8,00 mg
37
Magneziu
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
9,00 mg
39
17,00 mg
28
Mangan
3,30 mg
1
0,36 mg
12
Cupru
0,11 mg
19
0,11 mg
17
Seleniu
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
Nu e disponibil
4,00 mg
34
6s omega
Nu e disponibil
39,00 mg
38
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
4,00 mg
14
Continut de apa
0,20 g
99+
80,32 g
99+
Frasin
87,10 g
1
0,33 g
36
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin și Mar verde
Afin și sapota
Afin și cires negru
Fructe cu conținut caloric scăzut
goldan
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Portocale
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și ghind...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și Tamar...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
japoneză Persimmon și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut