Durian vs bilberry Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
11,50 g
99+
Serat
3,80 g
15
2,80 g
22
Gula
Tidak tersedia
0,00 g
99+
protein
1,47 g
15
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
1,08 mcg
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,58 mg
28
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
0,16 mg
38
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
44,00 mg
18
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
4,00 mcg
18
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
0,00 mg
32
Lemak
5,33 g
4
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
103,00 mg
99+
Besi
0,43 mg
27
0,80 mg
16
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalsium
6,00 mg
39
15,00 mg
26
Magnesium
30,00 mg
5
7,00 mg
28
Seng
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fosfor
39,00 mg
9
9,00 mg
39
manggan
0,33 mg
14
3,30 mg
1
Tembaga
0,21 mg
6
0,11 mg
19
selenium
Tidak tersedia
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
Tidak tersedia
6s Omega
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
65,00 g
99+
0,20 g
99+
Abu
1,12 g
7
87,10 g
1
|
||
|
||
|
