Casa
Comparar Frutas


Fecha y Bilberry


Bilberry y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   
No Disponible   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
75,03 g   
2
11,50 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Azúcar
63,35 g   
1
0,00 g   
99+

Proteína
2,45 g   
6
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,00 mcg   
18

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

Choline
6,30 mg   
17
0,00 mg   
32

Grasa
0,39 g   
22
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg   
3
103,00 mg   
99+

Hierro
1,02 mg   
12
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
39,00 mg   
8
15,00 mg   
26

Magnesio
43,00 mg   
2
7,00 mg   
28

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fósforo
62,00 mg   
4
9,00 mg   
39

Manganeso
0,26 mg   
17
3,30 mg   
1

Cobre
0,21 mg   
7
0,11 mg   
19

Selenio
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
No disponible   

Omega 6s
16,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
20,53 g   
99+
0,20 g   
99+

Ceniza
1,60 g   
4
87,10 g   
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal   
2
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
290,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal   
1
75,00 kcal   
14

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal   
2
164,00 kcal   
32

Calorías en Tarta
321,00 kcal   
13
293,00 kcal   
21

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano   

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   
Morado oscuro   

Dentro Color
Marrón   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Irak   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Húmedo, Bien aireado   

pH Suelo
8-10   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto   
Japón   

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia   

Top Importador
India   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Arecidae   
Dillenhidae   

Orden
Arecales   
Ericales   

Familia
Arecaceae   
Ericaceae   

Género
Fénix   
Vaccinium   

Especies
P. dactylifera   
Vaccinium myrtillus   

Grupo Genérico
Palma   
Brezo   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías