Tanggal

hijau Kiwi

Tanggal vs hijau Kiwi Nutrisi

Tanggal

hijau Kiwi

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

75,03 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Serat

8,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

63,35 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

protein

2,45 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,07

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,59 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

19,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,40 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

75,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,30 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,39 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

656,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,02 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

39,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

43,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,29 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

62,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,21 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

selenium

3,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

3,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

16,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

20,53 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,60 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Tanggal dan Amerika Persimmon

Tanggal dan kesemek

Tanggal dan Elderberry

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

kesemek buah

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori