Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Tomat vs kesemek Nutrisi
f
Tomat
kesemek
kesemek vs Tomat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,90 g
  
99+
18,59 g
  
15
Serat
1,20 g
  
34
3,60 g
  
17
Gula
2,60 g
  
99+
12,53 g
  
14
protein
0,90 g
  
30
0,58 g
  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,23
  
5
0,03
  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg
  
14
81,00 mcg
  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
  
27
0,03 mg
  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
  
39
0,02 mg
  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg
  
27
0,10 mg
  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
  
20
0,10 mg
  
15
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg
  
20
8,00 mcg
  
27
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg
  
99+
7,50 mg
  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg
  
18
0,73 mg
  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg
  
9
2,60 mcg
  
24
lycopene
2.573,00 mcg
  
3
159,00 mcg
  
6
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg
  
10
834,00 mcg
  
1
kolin
6,70 mg
  
16
7,60 mg
  
13
Lemak
0,20 g
  
33
0,19 g
  
34
bahan galian
  
  
Kalium
237,00 mg
  
28
161,00 mg
  
99+
Besi
0,27 mg
  
38
0,15 mg
  
99+
Sodium
5,00 mg
  
15
1,00 mg
  
20
Kalsium
10,00 mg
  
34
8,00 mg
  
37
Magnesium
11,00 mg
  
24
9,00 mg
  
26
Seng
0,17 mg
  
16
0,11 mg
  
22
Fosfor
24,00 mg
  
21
17,00 mg
  
28
manggan
0,11 mg
  
29
0,36 mg
  
12
Tembaga
0,06 mg
  
38
0,11 mg
  
17
selenium
0,00 mcg
  
17
0,60 mcg
  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg
  
35
4,00 mg
  
34
6s Omega
80,00 mg
  
24
39,00 mg
  
38
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg
  
12
4,00 mg
  
14
Kandungan air
94,52 g
  
2
80,32 g
  
99+
Abu
0,50 g
  
26
0,33 g
  
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Tomat dan Murbai
Tomat dan Frambos
Tomat dan Persik
Buah Kalori Rendah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Buah Kalori Rendah
Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
kesemek dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan lemon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Semangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah