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Confronto Frutta


Albicocca e Amarena


Amarena e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Zucchero
9,00 g  
35
8,10 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,13  
13
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg  
8
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
25
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
33
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg  
13
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Colina
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg  
26
143,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcio
13,00 mg  
29
11,80 mg  
31

Magnesio
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosforo
23,00 mg  
22
10,80 mg  
36

Manganese
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
30
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
77,00 mg  
26
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,35 g  
33
82,20 g  
99+

Cenere
0,75 g  
15
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo-arancio  
Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Liscio, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6.5-8  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Turchia  

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Francia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Prunus armeniaca  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Prunus  

Specie
P. armeniaca  
P. serotina  

Generico Gruppo
Rosé  
Ciliegia  

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