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 Confronto Frutta

Amarena contro Melanzana Nutrizione

Amarena
Melanzana
Melanzana contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,50 g   
99+
5,88 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
3,00 g   
20
Zucchero
Non Disponibile   
3,53 g   
99+
Proteina
0,40 g   
99+
0,98 g   
27
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
22,00 mcg   
12
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
36,00 mcg   
24
Colina
Non Disponibile   
6,90 mg   
15
Grasso
0,20 g   
33
0,18 g   
35
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg   
99+
229,00 mg   
31
Ferro
0,20 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodio
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calcio
11,80 mg   
30
9,00 mg   
35
Magnesio
17,60 mg   
16
14,00 mg   
20
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
10,80 mg   
36
24,00 mg   
21
Manganese
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19
Rame
0,10 mg   
22
0,08 mg   
28
Selenio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
13,00 mg   
28
Omega 6s
27,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12
Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
92,30 g   
5
Cenere
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Calorie >>
<< Benefici

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