Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs Terong Nutrition


Terong vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.50 g   
99+
5.88 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
3.00 g   
20

Sugar
ora Sumadhiya   
3.53 g   
99+

protein
0.40 g   
99+
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
25

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
25

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.65 mg   
19

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.08 mg   
18

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
22.00 MCG   
12

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
2.20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
3.50 MCG   
19

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
36.00 MCG   
24

kolin
ora Sumadhiya   
6.90 mg   
15

lemak
0.20 g   
33
0.18 g   
35

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg   
99+
229.00 mg   
31

Iron
0.20 mg   
99+
0.23 mg   
99+

sodium
6.90 mg   
13
2.00 mg   
18

calcium
11.80 mg   
30
9.00 mg   
35

Magnesium
17.60 mg   
16
14.00 mg   
20

seng
0.10 mg   
23
0.16 mg   
17

fosfor
10.80 mg   
36
24.00 mg   
21

Manganese
0.10 mg   
31
0.23 mg   
19

tembaga
0.10 mg   
22
0.08 mg   
28

selenium
0.60 MCG   
10
0.30 MCG   
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
13.00 mg   
28

6s Omega
27.00 mg   
99+
63.00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
7.00 mg   
12

Kadar banyu
82.20 g   
99+
92.30 g   
5

Ash
0.50 g   
26
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low