Ananas

Prugna

Ananas e Prugna

Ananas

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,12 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,85 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,21 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

18,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

47,80 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

5,50 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

109,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

8,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,93 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

6,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,00 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,22 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

50,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

50,00 kcal49,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

245,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

52,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

53,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

265,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

303,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno

Estate

4.3 Varietà

Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Giallo

Rosa, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Granuloso

4.9 Gusto

Forte, Dolce, Crostata

Succoso, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Central America, Sud America

Caucaso

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.5-65.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Soleggiato

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Costa Rica