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Confronto Frutta


Anguria e Mela cotogna


Mela cotogna e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
15,30 g   
25

Fibra
0,40 g   
99+
1,90 g   
27

Zucchero
6,20 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,61 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non Disponibile   

Licopene
4.532,00 mcg   
2
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Colina
4,10 mg   
27
Non Disponibile   

Grasso
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Ferro
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodio
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Calcio
7,00 mg   
38
11,00 mg   
32

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosforo
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
83,80 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
320,00 kcal   
14

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Crostata   

Origine
Africa meridionale   
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Argentina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Cydonia oblonga   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
C. vulgaris   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrullus   
Cydonia   

Specie
C. lanatus   
C. oblonga   

Generico Gruppo
Zucca   
Rosé   

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