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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Nettarina


Nettarina contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
10,60 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Zucchero
7,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Colina
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Grasso
0,50 g  
18
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
201,00 mg  
36

Ferro
1,60 mg  
8
0,28 mg  
37

Sodio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcio
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnesio
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zinco
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Fosforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Manganese
0,50 mg  
9
0,05 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
2,00 mg  
40

Omega 6s
162,00 mg  
12
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
87,60 g  
26

Cenere
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Prunus persica  

Sinonimo
Sambuco  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Rosales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rosaceae  

Genus
Sambucus  
Prunus  

Specie
S. nigra  
P. persica  

Generico Gruppo
Moschatel  
Rosé  

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