Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
10,60 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
7,90 g   
37

Proteină
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,20 mcg   
26

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
130,00 mcg   
8

colină
Nu e disponibil   
6,20 mg   
18

Gras
0,50 g   
18
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
201,00 mg   
35

Fier
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodiu
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Calciu
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magneziu
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinc
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16

Fosfor
39,00 mg   
9
26,00 mg   
20

Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
2,00 mg   
36

6s omega
162,00 mg   
12
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
87,60 g   
24

Frasin
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
259,00 kcal   
26

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
175,00 kcal   
30

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă   
Toamnă, Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Portocale, Roz, roșu, Galben   

în interior de culoare
purpuriu   
Galben   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Dulce   

Origine
Europa   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.5-6.5   
6-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Germania   

Exportator de top
Nu e disponibil   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Prunus persica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
rosidae   

Ordin
dipsacales   
Rosales   

Familie
adoxaceae   
Rosaceae   

Gen
Sambucus   
Prunus   

specie
S. nigra   
P. persica   

generic Group
Frăguliţă   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut