Accueil
Comparer Fruits


Sureau vs Nectarine


Nectarine vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, NA, Éternuements, Gorge irritée   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,40 g   
16
10,60 g   
99+

Fibre
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Sucre
Non disponible   
7,90 g   
37

Protéine
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg   
23
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
130,00 mcg   
8

Choline
Non disponible   
6,20 mg   
18

Graisse
0,50 g   
18
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg   
21
201,00 mg   
35

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

Sodium
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Calcium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnésium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zinc
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16

Phosphore
39,00 mg   
9
26,00 mg   
20

Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg   
9
2,00 mg   
36

Oméga 6s
162,00 mg   
12
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
79,80 g   
99+
87,60 g   
24

Cendre
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal   
11
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
280,00 kcal   
12
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
L'automne, Été   

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Rouge   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Magenta   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Europe   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Allemagne   

Top Exportateur
Indisponible   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Rosidae   

Ordre
Dipsacales   
Rosales   

Famille
Adoxaceae   
Rosaceae   

Genre
Sambucus   
Prunus   

Espèce
S. nigra   
P. persica   

Groupe Générique
Moschatel   
Se leva   

Résumé >>
<< Classification

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits